Arrêt du tabac par hypnose · Poitiers, NIORT, PARTHENAY

Vous avez déjà essayé d'arrêter de fumer ?
Même après plusieurs rechutes.

Un accompagnement centré sur les automatismes qui entretiennent encore la cigarette.

Objectif : retrouver un arrêt plus stable et durable, sans avoir l’impression de lutter en permanence contre l’envie de fumer.

Faire le point sur ma situation

Appel gratuit et sans engagement · 30 minutes

Vous vous reconnaissez peut-être

Le problème ne revient pas par hasard.

Avec le temps, la cigarette s’est associée à des moments très précis du quotidien : le café du matin, la pause, le stress, la fin d’un repas.

À force de répétition, ces situations deviennent des déclencheurs automatiques.

Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est souvent un mécanisme qui s’est installé progressivement avec le temps.

Vous avez arrêté quelques semaines, parfois plusieurs mois… avant de reprendre.

Un stress, un verre ou une mauvaise journée… et le réflexe revient presque automatiquement.

Vous voulez vraiment arrêter, mais quelque chose résiste encore malgré votre motivation.

Comprendre ce qui se passe

Ce n'est pas
dans votre tête.
C'est dans vos réflexes.

Avec les années, certains moments deviennent des déclencheurs automatiques : le café, le stress, les pauses, certaines émotions.

Même avec une vraie motivation, ces réflexes peuvent continuer à ramener vers la cigarette.

C'est précisément là que le travail commence.

L'objectif n'est pas simplement "tenir".

Mais de désamorcer progressivement ce qui déclenche encore la cigarette
Une approche différente

Agir sur
ce qui entretient
vraiment le tabac.

✔ Vous avez déjà rechuté plusieurs fois
✔ Vous voulez arrêter durablement
✔ Vous ne voulez plus reprendre au moindre stress

1
Identifier ce qui déclenche encore la cigarette. Les Habitudes, les émotions et situations qui entretiennent automatiquement l'envie de fumer au quotidien.
2
Travailler directement sur ces automatismes. L'objectif est de désactiver progressivement les associations inconscientes qui maintiennent le cycle du tabac.
3
Retrouver une relation plus libre et plus stable face à la cigarette. Sans avoir l’impression de lutter contre vous-même à chaque moment de stress ou d’habitude. .
Qui je suis

Une approche humaine,
un suivi personnalisé.

Jérôme Arcicault, hypnothérapeute à Thénezay
Jérôme Arcicault
Hypnothérapeute · Thénezay (79)

J’accompagne principalement des personnes qui ont déjà essayé d’arrêter de fumer… parfois plusieurs fois.

Des personnes motivées, mais qui sentent que quelque chose les ramène toujours vers la cigarette malgré leurs efforts.

Mon approche repose sur un travail en profondeur autour des habitudes, des déclencheurs et des automatismes liés au tabac.

L’objectif n’est pas simplement d’arrêter quelques jours.
Mais de retrouver une relation plus libre et plus stable face à la cigarette.

Chaque accompagnement est adapté à votre histoire, votre rythme et votre manière de fonctionner.

Le but est de comprendre ce qui entretient encore le cycle… pour pouvoir enfin en sortir plus sereinement.

Pourquoi certaines personnes viennent me voir après plusieurs tentatives ?

1
Elles ont déjà essayé d’arrêter… parfois plusieurs fois.
2
Elles ne manquent pas de motivation, mais certains automatismes reprennent le dessus.
3
Elles cherchent un arrêt plus stable et durable — sans lutte permanente contre l’envie de fumer.

Prêt à sortir
vraiment du cycle ?

Un appel de 30 minutes, gratuit et sans engagement, pour faire le point sur votre situation et voir si cet accompagnement peut vous correspondre.

Vérifier si cet accompagnement me correspond

Cabinet à Thénezay (79) · Proche Poitiers, Niort, Parthenay et Thouars